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  1. #1
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    Default Formas de comer Aveia?

    Como costumam comer a aveia?

    Eu comecei por cozer 3 colheres de sopa de aveia com um bocado de leite, e depois comer estilo cereais.
    Ja experimentei juntar um pouco de papa de arroz mas não gostei, ficou enjoativo...

  2. #2
    Moderadora Avatar de Ronaldinha
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    Como costumam comer a aveia?

    Eu comecei por cozer 3 colheres de sopa de aveia com um bocado de leite, e depois comer estilo cereais.
    Ja experimentei juntar um pouco de papa de arroz mas não gostei, ficou enjoativo...
    http://www.bodybuilding-pt.com/forum...read.php?t=157

    epafdxcrl, tá só tipo...epafdxcrl 3 posts acima, podes pesquisar epafdxcrl?

  3. #3
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    Rofl!

    comer aveia tipo cereais, á colherada nao da mesmo... sao mt mt secos e é dificil engolir:X
    "(...) what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

    "Bodybuilding is a reconstruction of cells and muscle tissue. Bodybuilding is exercise and nutrition at its best." - Lee Haney

  4. #4
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    comer aveia tipo cereais, á colherada nao da mesmo... sao mt mt secos e é dificil engolir:X
    Eu como à colherada junto com a whey+água. Gosto muito até porque me sacia mais... o truque é meter pouca água para ficar tipo papa. Experimenta

  5. #5
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    comer aveia tipo cereais, á colherada nao da mesmo... sao mt mt secos e é dificil engolir:X
    porque nao? eu como os meus assim e gosto bastante
    1....2.....3.....LIFT

  6. #6
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    eu as vezes aqueco leite numa taça, e depois meto aveia e deixo amolecer..depois meto chocolate em pó tipo cola cao...fica bom!

  7. #7
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    Comer com leite e alguma fruta fica bastante bom, mas tem o inconveniente da refeição demorar cerca de meia hora (isto para cerca de 120g de aveia). Para mim é muito mais prático juntar aveia crua e moída à whey.

  8. #8
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    100 a 120g de aveia na tigela com leite e já ta, fica bom

  9. #9
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    Costumo comer a aveia crua com iogurte liquido. Deixo é amolecer um bocado aveia para nao ficar tão dura e fica tipo papa

  10. #10
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    Eu faço com agua, mais whey de chocolate e whey crua.

    Muito bom!

  11. #11
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    Ou moida com a whey no batido, ou misturada com weetbix ou a colherada com um bocadito de leite magro ou ate mesmo em panquecas com claras.

  12. #12
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    a aveia pode-se comer crua ou deve-se cozer?

  13. #13
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    a aveia pode-se comer crua ou deve-se cozer?
    Também tenho essa duvida, pois de manhã nunca tenho tempo para cozer....
    A maneira como tenho comido aveia de manhã tem sido misturada com um ou dois iogurtes sólidos mas faço-o com uma aveia que é diferente(pelo menos em textura) das que se costumam encontrar. É muito mais suave que a normal e come-se muito bem mesmo. Diz na embalagem que "...por ser pré-cozida pode-se adicionar a leite ou água e consumir imediatamente....", por isso queria saber se faz alguma diferença, pois esta apesar de boa é um pouco mais cara.

  14. #14
    Junior Member Avatar de Kusanagi
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    Eu tenho uma receita, eu faco uma panqueca com claras e canela, fica bastante interessante...

  15. #15
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    a aveia pode-se comer crua ou deve-se cozer?

    Eu como crua Para que cozer?

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    Eu tenho uma receita, eu faco uma panqueca com claras e canela, fica bastante interessante...

    Eu também a faço Bastante boa .

    Abraço

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