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Tópico: Abrir o apetite

  1. #1
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    Default Abrir o apetite

    Depois de uma pesquisa aqui no forum nao encontrei nada relativo a isto, portanto aqui vai...


    Uns querem perder o apetite eu quero ganhar

    Eu explico, principalmente nas horas das refeições "principais" almoço e jantar, nao consigo comer muito, e penso que para o que pretendo (ganhar massa) deveria comer mais, eu dou um exemplo, eu como cerca de 80/100 gr de arroz e uma costoleta salada e nao consigo comer mais..



    Existe algum suplemento/vitamina etc para abrir o apetite ?

  2. #2
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    Quote Mensagem Original de albertorod Ver Mensagem
    Depois de uma pesquisa aqui no forum nao encontrei nada relativo a isto, portanto aqui vai...


    Uns querem perder o apetite eu quero ganhar

    Eu explico, principalmente nas horas das refeições "principais" almoço e jantar, nao consigo comer muito, e penso que para o que pretendo (ganhar massa) deveria comer mais, eu dou um exemplo, eu como cerca de 80/100 gr de arroz e uma costoleta salada e nao consigo comer mais..



    Existe algum suplemento/vitamina etc para abrir o apetite ?
    Antes utilizava-se muito buclina mas aquilo dá uma tosgada descomunal.

    Sinceramente, acho que não precisas de tomar nada para abrir o apetite, tens de ter calma e ir aumentando as quantidades gradualmente. Se vires que te sentes cheio, opta por ingerir uma parte das calorias na forma de batido ou opta por batidos entre refeições em vez de comida sólida.

    Isso de tomar cenas para abrir o apetite, do meu ponto de vista é perda de dinheiro, é uma questão de metodologia de dieta.

    EDIT: Mas by the way, pode ser um tema interessante para discussão, pergunta pertinente.
    Última edição de Ronaldinha : 4th September 2008 às 12:40
    Quote Mensagem Original de Miguel1995 Ver Mensagem
    Ricardina apenas queria saber uma proteina que me recomendasses...

  3. #3
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    Default Buclina

    Ola eu sou nova aqui no forum mas não deixei de reparar em varios posts colocados, em relação á Buclina só se deve tomar mediante receita médica, pois quem tem hipertiroidismo não pode, assim como outros factores, e dá sono nos primeiros tempos de habituação(isto tambem depende do sistema nervoso central) depois o organismo habitua-se, mas se não há apetite pode ser por alguma razão, há que ver essa situação, mas Ronaldinha vejo muitos topicos teus és formada profissionalmente?

  4. #4
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    Quote Mensagem Original de bela Ver Mensagem
    Ola eu sou nova aqui no forum mas não deixei de reparar em varios posts colocados, em relação á Buclina só se deve tomar mediante receita médica, pois quem tem hipertiroidismo não pode, assim como outros factores, e dá sono nos primeiros tempos de habituação(isto tambem depende do sistema nervoso central) depois o organismo habitua-se, mas se não há apetite pode ser por alguma razão, há que ver essa situação, mas Ronaldinha vejo muitos topicos teus és formada profissionalmente?
    Sou Nutricionista. A Buclina já não é muito utilizada salvo por médicos que por vezes são um pouco brutos...

    O resto do que disse vai ao encontro do que disseste, quando não se consegue comer, os batidos são uma opção. Também ninguém deve aumentar exponencialmente as quantidades sem fome para isso... (nem com fome quanto mais).
    Quote Mensagem Original de Miguel1995 Ver Mensagem
    Ricardina apenas queria saber uma proteina que me recomendasses...

  5. #5
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    julgo que o 'nao ter apetite' sinaliza que a tua dieta urge ser melhorada.
    "Nenhum vencedor acredita no acaso." Friedrich Nietzsche

  6. #6
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    Mas há casos em que é preferivel o Buclina do que não comer, porque os batidos não substituem os solidos nem o resto da pirâmide alimentar, mas penso que a falta de apetite não tem a ver com a ementa, se a pessoa não consegue comer grandes quantidades de uma vez não é por mudar a ementa que vai comer mais!Embora eu recomende comer á "força" nestes casos pois se assim não for, não vai conseguir objectivos e nunca vai habituar o estomago e não fazer substituições por suplementações, eu tambem sou Nutricionista, e até a data so vi resultados assim.

  7. #7
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    Na minha opinião, uma alimentação bem planeada pode ajudar a pessoa a ter mais apetite desde que essa inibição não se deva a factores psicologicos claro (medo de engordar). Ou seja, podes ser uma pessoa de pouco alimento mas podes aumentar gradualmente a quantidade de alimentos em cada refeição, entretanto vais compensando a ingestão energética com uns batidos para não te "encheres" por exemplo nos lanches.
    Quote Mensagem Original de Miguel1995 Ver Mensagem
    Ricardina apenas queria saber uma proteina que me recomendasses...

  8. #8
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    Aconselho-te buclina e umas enzimas digestivas...A similarina e um bom multivitaminico tb pode ajudar .

  9. #9
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    Sempre que tive problemas de apetite tomei Viternum.


    Não dispensa receita médica mas é o mais eficaz que alguma vez tomei. Um comprimido a cada refeição e é o suficiente para teres fome de duas em duas horas no máximo. Não é larica. É *MESMO* fome

    Não tem contra-indicações especiais, mas aconselha-te com o médico se estiveres interessado.

  10. #10
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    Default lol

    tenta comer cerelac ou outra pápa que te dilate o estomago talvez assim entre mais alguma coisinha

  11. #11
    fckool
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    Quote Mensagem Original de spastik Ver Mensagem
    Sempre que tive problemas de apetite tomei Viternum.


    Não dispensa receita médica mas é o mais eficaz que alguma vez tomei. Um comprimido a cada refeição e é o suficiente para teres fome de duas em duas horas no máximo. Não é larica. É *MESMO* fome

    Não tem contra-indicações especiais, mas aconselha-te com o médico se estiveres interessado.

    Nem mais, é o que eu tomo, e podes ter a certeza que ficas com fome para comer este mundo e o outro.

  12. #12
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    oi eu ando a procura de cobavital mas dizem-me na farmacia que nao vendem em Portugal, como faço para consegui-lo
    Será k posso encomendar na net
    Ou há algum estimulante de apetite com a mesma formula que o cobavital mas com outro nome aqui

    gostava muito de uma ajuda
    brigada
    Petra

  13. #13
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    tenho algumas questoes em relaçao a estimulantes de apetite

    Fui a varias farmacias e dizem-me que o buclina foi descontinuado como posso consegui-lo
    o que existe em Portugal de estimulantes de apetite


    Tou a bastante tempo á procura de cobavital mas em Portugal nao vendem alguem me pode ajudar a encontrar algo com a mesma formula que o cobavital-- SUBSTÂNCIA ATIVA A COBAMAMIDA junto com CLORIDRATO DE CIPROEPTADINA

    brigada
    Petra

  14. #14
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    a melhor maneira de abrir o apetite é ir cada vez comendo mais
    "You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward."
    Rocky Balboa

  15. #15
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    Quote Mensagem Original de blinked Ver Mensagem
    a melhor maneira de abrir o apetite é ir cada vez comendo mais
    Sim vai-se aos poucos. Eu era daqueles que refeições a meio da manha e a meio da tarde era mentira! Levantava-me só passado 2h é que comia. Depois era so almoço e jantar. Agora como bem e nunca precisei de nada. Fui-me habituando.
    "Determination - There is in this world no greater force than the force of a man determinatined to rise"

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